Dein Tempo.
Schritt für Schritt.
Auf deine Weise.
WIE ICH DICH BEGLEITE
Zu Beginn schauen wir gemeinsam, wie es dir geht und was dich beschäftigt. Danach schlage ich dir passende gestalterische Möglichkeiten vor. Du entscheidest, worauf du dich einlassen möchtest, und ich begleite dich achtsam durch den Prozess. Anschliessend betrachten wir, was entstanden ist und was du dabei erlebt hast. Zum Abschluss schauen wir, wie du dich fühlst und was du mitnimmst.
Dieser Ablauf dient als Orientierung und ist kein Muss. Die Gesprächsphasen können kürzer sein oder ganz entfallen, wenn du nicht sprechen möchtest oder kannst.
Ich achte auf eine gute Balance zwischen dem, was dich herausfordert und in die Tiefe führt, und dem, was dich stärkt, stabilisiert und dir Halt gibt. Gemeinsam schauen wir, was du gerade brauchst. Ich gebe dir nicht vor, was für dich richtig ist, sondern unterstütze dich darin, deine eigenen Antworten und deinen eigenen Weg zu finden.
Wenn eine andere oder zusätzliche fachliche Unterstützung hilfreich wäre, spreche ich das offen an. Auf Wunsch stelle ich den Kontakt zu einer passenden Fachperson aus meinem Netzwerk her.
FÜR WEN ICH DA BIN
Ich begleite Menschen vom Kindesalter bis ins hohe Alter – besonders stille, introvertierte und fein wahrnehmende Menschen. Manche tragen Dinge in sich, für die es nie Worte gab oder die lange keinen Platz hatten. Andere brauchen länger, bis etwas nach aussen kommt, oder haben über Jahre gelernt, wenig Raum einzunehmen. Vielleicht bist du auch gar nicht immer still, sondern wirst es erst, wenn dir etwas wirklich nahegeht.
Ich begleite auch Menschen im Autismus-Spektrum, mit selektivem Mutismus oder sozialen Ängsten sowie Menschen in belastenden Lebenssituationen, Krisen und Veränderungen. Vielleicht möchtest du dich selbst besser kennenlernen, mehr spüren und dich lebendiger fühlen – oder hast das Gefühl, dass da noch mehr sein könnte.
Mein Angebot richtet sich an all jene, die sich danach sehnen, einmal nicht funktionieren, sich erklären oder sich behaupten zu müssen, sondern einfach Raum für sich haben zu dürfen.
DAS WICHTIGSTE AUF EINEN BLICK
Sitzungsdauer
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten. Für Erwachsene sind nach Absprache längere Sitzungen von bis zu 90 Minuten möglich.
Kosten
CHF 120.– pro Stunde. Längere Sitzungen werden entsprechend ihrer Dauer berechnet.
Praxisorte
Bubikon und Rapperswil-Jona. Beide Standorte eignen sich für alle Altersgruppen. Der grössere Raum in Bubikon bietet besonders viele Materialien und Möglichkeiten für Kinder.
Krankenkassenanerkennung
Ich bin bei den meisten Krankenkassen über die Zusatzversicherung anerkannt. Bitte kläre vorab direkt mit deiner Krankenkasse, ob und in welchem Umfang sie die Kosten übernimmt.
ICH LIEBE WASSER
EINE BESONDERE MÖGLICHKEIT
Im Sommer kann eine kunsttherapeutische Begleitung nach Absprache auch am oder auf dem Wasser stattfinden – beispielsweise am See oder auf dem Stand-up-Paddle. Bewegung, Gleichgewicht und der unmittelbare Kontakt mit dem Wasser können dabei neue Zugänge zum eigenen Erleben eröffnen.
Als intermediale Kunsttherapeutin und ausgebildete Badaufsicht mit Schwimmbrevet verbinde ich die kunsttherapeutische Arbeit mit meiner Erfahrung im Wasser. Eine solche Begleitung findet dann statt, wenn sie im Verlauf der Therapie zum persönlichen Anliegen und zur jeweiligen Situation passt. Auch eine behutsame Annäherung ist möglich, wenn Wasser Unsicherheit oder Angst auslöst.
Für die Stillen
und das, was keine Worte braucht.
KUNSTTHERAPIERAUM
RAPPERSWIL-JONA SG